Adicción

Hace unos días, en una de mis clases de inglés, comencé a sentirme bastante débil y con mucho sueño anormalmente pesado donde verdaderamente sentía que me iba a quedar dormido en cualquier instante sin poder controlarlo, lo que por supuesto hubiera sido muy embarazoso. Sin embargo, gracias a Dios que pude contener el sueño a través de toda la lección aunque cabeceando con mucha frecuencia algo que probablemente hubiera notado el profesor de no haber sido porque me encontraba en la parte de hasta atrás.

Debido a esto, algunos de mis compañeros de clase  especularon que la clase de ingles era la que mas me aburría cuando en realidad no lo es así, de hecho la clase de ingles ha sido siempre la que mas me ha gustado dado a que es la que por lo general mejor me desempeño. Sin embargo, en las últimas tres semanas me he estado siempre quedando dormido en dicha clase y en muchas otras actividades que solían gustarme mucho y lo siguen haciendo simplemente que ahora me invade un tremendo sueño que solo puedo describir como una tremenda fatiga abrumadora.

Varios días son los que había estado pensando sobre la causa de esta fatiga tan tremenda, llegando a pensar inclusive  la posibilidad de haber contraído una enfermedad de algún tipo y de algún buen grado de gravedad importante dado a que sentía que el cuerpo se me apagaba como un monitor con un control de televisión sin embargo no caía dormido totalmente cuando en público aunque, tan solo tuviera dos minutos para mi mismo entonces me desconectaba de esta dimensión inmediatamente tras un profundo sueño.

Estos tipos de episodios se convirtieron en unos bastante frecuentes por lo que decidí ir a hacerme unos exámenes de sangre para que los doctores me pudieran decir que es lo que estaba sucediendo y que mal tan fuerte es el que encontraron. Sin embargo, los doctores me dijeron que todo se encontraba normal y en orden, algo que aunque me alegro´ también me molesto´  en algún grado debido a que mi persistencia con la fatiga continuaba aunque un poco en menor medida conforme pasaban los días.

Si bien estos episodios eran menor en grado paulatinamente, estos seguir persistiendo algo que verdaderamente note que estaba arruinando mi vida ya que sentía que alguien me había inyectado plomo en la sangre haciendo de cada movimiento uno muy pesado.

La verdad es que la respuesta a la incógnita de mi fatiga era muy sencilla aunque yo no la veía en esos días así. El asunto es que por algunos años tome café desmesuradamente y a altísimos grados de concentración, un consumo que se convirtió en una verdadera adicción de lo mas grave. Solo basta ver que me sucedió y como me sentí cuando deje de consumirlo por completo, lo que causo que todo fuera como una larga madrugada donde lo único que se quiere hacer es dormir.

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El minimalismo cono expresión artística

Si cuando te hablan de minimalismo piensas sólo en la decoración de tu hogar, los sillones minimalistas de los que te enamoraste en una tienda, una cama postrada sobre una base muy pequeña, entre otras cosas referentes al modelo de tu casa, pues déjame decirte que el minimalismo puede tener otras dos ramificaciones, ya sea como estilo de vida espiritual o como expresión artística, pues este modelo se encuentra en el arte, la música, la pintura, la escultura, etc. Por eso hoy quiero hablarles un poco sobre este tema, para que abran un poco más su mente y traten de identificar cuando se encuentran frente al minimalismo.

Empecemos diciendo que el minimalismo puede considerarse como una corriente artística, como el expresionismo abstracto, la antropofagia, el art nouveau, art decó, entre muchas otras. En el minimalismo sólo se utilizan, como su nombre lo implica, los elementos mínimos, es decir, es todo aquello que se ha reducido a lo esencial, por lo que no tienen ningún elemento que sobre. A pesar de que sea un tipo de arte que pudiera parecer extremadamente básico, permíteme decirte que no lo es, ya que tiene la intención de generar sentido con los elementos que contenga apelando siempre a un lenguaje sencillo, colores puros y líneas simples.

La mayoría de los expertos señalan que el filósofo inglés Ricjard Wollheim fue el responsable de acuñar el concepto del minimalismo y lo hizo basado en las obras de Ad Reinhardt y Marcel Duchamp. Además aseguran que la tendencia artística comenzó en la década de los 60, donde se utilizaba la abstracción y el purismo funcional y estructural como forma de expresión, además se vivía una época de austeridad y síntesis, por lo que los artistas querían que se viera reflejada en todas y cada una de sus obras, para poder conectar con la gente.

Algunos de los primeros artistas en subirse al tren del minimalismo fueron pintores y escultores como Dan Flavin, Reinhardt, Robert Mangold y Donald Judd. Posteriormente el minimalismo fue avanzando hasta llegar a las manos y mentes de los arquitectos y la música, hasta llegar a extenderse a todas las formas artísticas disponibles en cada una de las épocas; sin embargo, no llegó a tener tanta fama como otras tendencias, pero sin duda fue un parte aguas para futuras obras artísticas.

Como ya lo mencioné, el minimalismo también puede ser un estilo de vida, no tenía pensado mencionarlo en este artículo, pero muchos practicantes de esta filosofía aseguran que es un arte vivir como un minimalista. Así que le daré un breve espacio. La idea es la misma, como filosofía de vida significa que las personas deben aprender a vivir con lo esencial, tanto material como espiritualmente, desechar todo lo que esté ocupando un espacio y no sea necesario, por ejemplo, el odio a los demás, el cual puede abarcar gran parte de tu corazón, restando la capacidad para amar y ser amado. Lo mismo sucede con la ropa que ya no necesitemos y otros artículos que quizá muchos de nosotros no queremos tirar porque tienen un significado muy especial.

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No le impongas un deporte a tu hijo

No entiendo por qué un padre trata de imponer gustos a sus hijos pensando que es lo mejor para ellos, cuando en muchas ocasiones, lo que pasa es que no los conocen lo suficiente, aunque creen lo contrario, creen conocerlos como la palma de sus manos. Una situación así vivió mi sobrino, quien desde que nació ha tenido todos los lujos y comodidades gracias a que mis tíos son adinerados y pueden darle todo lo que pide. Sin embargo, no es feliz. Por varias razones no logra vivir su vida como quiere, pues siempre le están imponiendo gustos que aunque no le gustan, debe hacerlos.

Image of happy friends on the grass with balls looking at camera

Al ser un tío joven que le gustan los videojuegos, el futbol y que colecciona juguetes, a mi sobrino le gusta mucho pasar tiempo en mi casa, ya sea echándonos unas retas de FIFA, viendo algún partido de la Liga MX o la UFC, incluso lo he llevado a estadios para que sienta la emoción del futbol, algo que nunca había sentido ya que sus padres son anti futboleros, lo consideran un deporte simple y para gente de bajos recursos, como yo, al parecer. Sus papás lo obligan a practicar actividades dignas de su estatus social, como ellos dicen, lo llevan a comprar zapatos de golf para niño, lo inscriben a cursos y lo acompañan a campos para que juegue y se relacione con personas del mismo nivel socioeconómico. Pero él no lo quiere. Es feliz cuando está con mi papá, mi mamá o conmigo, incluso con mi hermana, quien es fanática de todos los deportes de hielo, como el hockey y el patinaje. Gracias a tantos deportes que vemos en mi casa, surgió su amor por el que menos esperábamos: el patinaje. Empezamos a llevarlo a patinar a la pista de hielo y conforme fue aprendiendo, quiso más. Tomaba clases a escondidas hasta que sus padres nos cacharon. Lo regañaron enfrente de todos en la pista y a nosotros nos dijeron que no le metiéramos ideas raras en la cabeza, pues el patinaje artístico era para homosexuales.

Tratamos de hablar con mis tíos pero ellos estaban encerrados en su mundo, estaban decididos a imponer su ley, por lo que desistimos muy a nuestro pesar y por recomendación de nuestros padres. Esta decisión hizo que mi primo creciera resentido con ellos y con la idea de irse lo antes posible de su casa. A los 17 años, a dos meses aproximadamente de cumplir los 18, ya tenía dinero ahorrado, un trabajo estable como mesero y se fue de su casa, perdiendo todos los privilegios, pues así se lo hicieron saber sus padres. Continuó trabajando y practicando el patinaje, retomando los años perdidos. El tiempo le dio la razón de que había tomado una sabia decisión, pues pudo obtener una beca en el extranjero, en Canadá, para practicar el deporte y estudiar. Incluso se nacionalizó después de dos años y representó a Canadá en competiciones internacionales. Hoy espera su oportunidad para participar en Juegos Olímpicos de Invierno, aunque no sea con México, está cumpliendo su sueño.

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Síntomas de la diabetes tipo 2

Sin duda, una de las enfermedades silenciosas que está incrementándose cada vez más en la sociedad moderna es la diabetes tipo 2.

Posiblemente puedes estar padeciendo esta enfermedad sin saberlo y esto es mucho más peligroso de lo que crees. Por ello, vale la pena conocer los síntomas de la enfermedad y estar atento por si algo de aquí te resulta familiar.

No se trata de infundir pánico, se trata de prevenir y en todo caso atender la enfermedad en sus inicios para evitar las complicaciones que de ella se derivan.

Entre los síntomas que se pueden presentar se encuentra la fatiga, aumento de la sed, irritabilidad y hambre que son signos de diabetes tipo 2 y se pueden confundir con otras afecciones.

Debido a que la diabetes tipo 2 se desarrolla lentamente y los síntomas generalmente aparecen gradualmente, pueden pasar desapercibidos por un tiempo prolongado o atribuirse a otra cosa.

Por ejemplo, el aumento de la sed puede atribuirse a un verano caluroso o la fatiga puede interpretarse como un signo de envejecimiento o estrés.

Esto es desafortunado, porque incluso el alto nivel de azúcar en la sangre a corto plazo (hiperglucemia) disminuye la calidad de vida.

Y si el nivel alto de azúcar en la sangre persiste por un tiempo prolongado, con el tiempo puede causar complicaciones como la retinopatía diabética o la enfermedad renal (nefropatía diabética) que no se puede revertir por completo con un mejor control del azúcar en la sangre.

La diabetes tipo 2 puede causar una amplia gama de signos y síntomas, que incluyen:

  • Fatiga
  • Boca seca
  • Sed
  • Orinar excesivamente
  • Hambre
  • Pérdida de peso
  • Visión borrosa
  • Pensamiento nublado
  • Irritabilidad
  • Heridas que no curarán

Las infecciones asociadas con la diabetes tipo 2 no diagnosticada incluyen infecciones de las encías, infecciones del tracto urinario (especialmente en las mujeres), cicatrización lenta de las heridas con infecciones posteriores e infecciones de los pies.

Por ello es importante estar atento ante cualquier síntoma, visitar al médico para hacerse pruebas de sospechar algo o de visitar a un podiatra o un médico para pie diabético quien es un especialista que te ayudará a identificar cualquier problema con tus piernas y tus pies.

Un par de detalles más por género, que si bien los síntomas de la diabetes tipo 2 generalmente son los mismos para hombres y mujeres existen un par de diferencias sustanciales a tener presente.

En el caso de los hombres, los problemas urológicos como la disfunción eréctil, la incapacidad para lograr o mantener una erección, la eyaculación retrógrada o la liberación de semen en la vejiga durante la eyaculación se han asociado con todas las formas de diabetes, incluido el tipo 2.

En el caso de las mujeres llegan a tener un mayor riesgo de infecciones vaginales por hongos.

Así que nada se pierde con una revisión médica de forma periódica y llevar una vida lo más sana y tranquila posible para así evitar complicaciones con cualquier enfermedad que aqueje nuestro cuerpo, como podría ser la diabetes. Más vale prevenir que lamentar en un futuro no muy lejano.

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Meiosis

El día de hoy acompañe a mi hermano a comprar varias láminas de plástico para un proyecto que va a realizar; después de eso fui a dar mi clase de meiosis para la clase de embriología, fue mi primera clase como instructora así que la prepare lo mejor que pude.

División celular que se lleva a cabo en células germinales de organismos pluricelulares, en la cual a partir de una célula madre diploide (2n) se obtienen cuatro células hijas haploides (n), por lo tanto es una división reduccional.

Se lleva a cabo dos divisiones sucesivas, y en la interfase de ellas no hay fase S.

Se forman gametos, células especializadas con características particulares.

Como consecuencia de la recombinación del ADN, hay una variabilidad genética

La profase incluye las siguientes fases

Leptoteno: (Leptos= delgado; tainia= cinta) Cromosomas condensados formados por una larga y fina hebra doble, sus extremos se unen a la envoltura nuclear, dando lugar a la “placa de unión”.

Zigoteno: (Dsygos=unión). Inicia la unión entre dos cromosomas homólogos (tétrada), formándose el “complejo sinaptonémico”, cuya función es alinear a los cromosomas y está constituidos por tres elementos paralelos, uno central y dos laterales, llamados sinaptómeros.

Paquiteno: (Pachye=grueso). El aparato sinaptonémico mantiene las tétradas en íntima unión y se hacen presentes los “nódulos de recombinación”, para que se lleve a cabo el entrecruzamiento o “crossing-over”, en el cual, las cromátidas homólogas intercambian material genético.

Diploteno: (Diplos= doble). El aparato sinaptonémico se disgrega, iniciando la separación de los bivalentes, sin embargo permanecen por un tiempo unidos por los “quiasmas”, que representan los sitios en los que se llevó a cabo el entrecruzamiento. Este mecanismo permite que cada cromosoma de un gameto de un individuo pueda llevar genes de ambos progenitores

En la formación de los gametos femeninos ocurre una etapa de pausa en éste momento de la meiosis (1° arresto meiótico en ovogénesis). De esta manera, la línea germinal de los óvulos humanos, se detiene en el séptimo mes del desarrollo embrionario y su proceso meiótico se continúa hasta que se alcanza la madures. A esta etapa de “latencia” se le llama dictioteno.

Diacinesis: (día= a través; kinesis= movimiento). Los cromosomas se han contraído aúna más y los quiasmas se han desplazado completamente hacia sus extremos (terminación).

metafase I: Hay alineación ecuatorial de tétradas y los quiasmas están presentes. anafase I: Hay destrucción de quiasmas y se separan las diadas.

telofase I: Ocurre la citocinesis y la cariocinesis

meiosis II- Este proceso es similar a la meiosis I, en ésta no hay fase S, por lo cual al inicio del ciclo la célula es 1n, 2c. Sin embargo, en anafase II las cromátidas de cada cromosoma migran hacia polos opuestos y como resultado se obtienen células hijas 1n, 1c (con una sola cromátida).

En metafase II, ocurre el 2° arresto meiótico durante la ovogénesis.

Hay varias alteraciones cromosomicass y se dividen en dos grandes grupos, numéricas y estructurales.

Hasta aquí pude dar mi clase, les tuve que explicar con diapositivas y dibujos ya que es un poco complicado que lo imaginen. La siguiente clase terminare de darles el tema, pero será mas sencillo, solo me faltaron las alteraciones.

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Los préstamos en línea son un acceso a efectivo instantáneo que produce un alivio financiero

Si no estás ganando una gran cantidad que te ayude a vivir tranquilamente, lo ideal será buscar otras fuentes de ingresos alternos para poder llegar a fin de mes sin apuros.

El aumento repentino en los precios ha hecho que sea imposible para muchos de nosotros mantener los gastos diarios y para colmo, los salarios son prácticamente ya casi una burla para el nivel de economía que se vive en un país como México.

Para una persona con un ingreso mensual limitado, la situación puede ser mucho peor.

Con el fin de cubrir los diversos gastos regulares y las necesidades repentinas que pueden surgir en cualquier momento, en muchas de las ocasiones se deben recurrir a los préstamos.

En este sentido, los préstamos en línea de aprobación inmediata resultan ser de gran ayuda. A través de estos préstamos, se puede obtener las finanzas en un corto período de tiempo.

Se pueden aprovechar estos préstamos de todos los principales prestamistas presentes en todo el mercado de préstamos de México.

Básicamente, estos préstamos te presentan una oportunidad al ofrecer alivio monetario en términos y condiciones confiables, a fin de hacerle frente a tus gastos diversos de una manera conveniente.

Puedes usar el dinero para cubrir gastos de educación, mantenimiento de automóviles, reparación de viviendas, pago de facturas médicas, facturas de servicios públicos, etc.

Estos préstamos se encargan de resolver esos gastos que se desbordaron hasta que llegue tu próximo pago.

Para ayudarte a cubrir esos gastos desbordados, los prestamistas suelen prestar una cantidad en el rango de los $1,000 a $10,000 mx.

El monto se transfiere a tu cuenta bancaria en menos de 24 horas para que puedas enfrentar la crisis financiera sin demora.

La cantidad se paga en un período corto que van desde días hasta semanas.

Aunque se puede acceder a estos préstamos sin prometer ninguna garantía, existen ciertos requisitos previos que se deben cumplirse.

En su mayoría, las empresas prestan a aquellas personas que trabajan con un ingreso mensual fijo, que cuenten con una cuenta bancaria válida y a su nombre para que la transacción tenga lugar y que demuestren ser mayores de 18 años.

Sin embargo, existen también prestamistas que abren sus opciones a aquellas personas que no puedan comprobar sus ingresos como lo sería un estudiante, un ama de casa o un trabajador independiente lo cual resulta ser un gran alivio para este sector de la población.

Encontrar un trato adecuado para la aprobación instantánea de préstamos en línea es cada vez más fácil hoy en día.

Hay innumerables prestamistas que están presentes en el mercado físico y en línea.

Si deseas obtener estos préstamos instantáneamente, entonces deberías preferir aplicar en línea.

La aplicación en línea te ayuda a obtener un mejor trato y ahorrar mucho tiempo y energía.

Al comparar las cotizaciones de tasas de varios, puedes detectar fácilmente prestamistas que ofrecen tarifas competitivas que se adaptan a tu capacidad de amortización.

Por lo tanto, te invitamos visitar el portal de Préstamos y Créditos en donde encontrarás varias opciones y podrás desde ahí solicitar tu préstamo.

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